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    Mentale Balance (M 2.7)

    Stress erkannt, Gefahr gebannt

    18.09.19 | 11:45 – 12:30 Uhr

    Veranstaltungsart
    Seminar
    Kategorie
    Mitarbeiter / Management
    Referenten

    Trainingsinstitut Eckardt & Koop.-Partner
    Herr Thomas Eckardt

    Agenda

    Vor Mitarbeitern aller Hierarchiestufen macht der zunehmende Leistungsdruck nicht halt. Um so wichtiger ist es, seine ganz persönlichen Rationalisierungsmöglichkeiten voll auszuschöpfen. Stressbewältigung ist eine wichtige Schlüsselqualifikation, die zur Erhaltung und Optimierung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit beiträgt. Unter Stress entstehen verschiedene Beeinträchtigungen, die durch ein positives Stress- und Selbstmanagement wirksam reduziert werden. Sie sind gewohnt, auch mit einem Zeitplansystem zu arbeiten. Jetzt geht es darum, die richtigen Ziele und Prioritäten zu setzen. Sie wollen die Energien auf das konzentrieren, was wirklich wichtig und dringlich ist, ohne sich von nervenden Stress-Situationen irritieren zu lassen.

    Ziele:

    Allgemein: Die Teilnehmer sollen individuellen Stressreduktionsfertigkeiten erweitern und optimieren.

    Speziell: Nach diesem Stress- und Selbstmanagement-Vortrag wissen Sie, wie Sie gekonnt Ihre Zeit managen, Stress methodisch bewältigen und mit klaren Zielen arbeiten können. Sie bewältigen Ihre Alltagsbelastungen positiv und erhalten und optimieren durch effektive Stressbewältigungsstrategien ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

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